- Hits: 109
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest - Wies Verbeek
'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek, als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy ageing, biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden.
Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?
Als healthy ageing-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haar eigen ervaringen.
- Hits: 125
Handboek voor iedere pensionado - Youp van ’t Hek en Marije Tolman
Je werk zit erop. Je loopbaan is geëindigd. Gepensioneerd dus. En dan? Een zee van tijd! Maar wat ga je daarmee doen? Eindelijk tijd voor het echte leven! Zeker niet golfen, koffie drinken op je ‘oude’ werk, wandelen in groepsverband met senioren of kitesurfen en ook geen domme opataakjes en omaklusjes doen. Nooit naar een pensioencoach gaan die ervoor zorgt dat het leven weer zin heeft. Het leven dat zin heeft, nu jij nog … Met als laatste tip: ‘geen ouwe koeien, laat ze loeien in de sloot, geen ouwe koeien, nee, heel vrolijk naar de dood! Youp van ’t Hek met zijn tekst en Marije Tolman met haar illustraties – een geweldige combinatie - geven een vrolijk antwoord op de vraag wat je als gepensioneerde gaat doen, met die zeeën van tijd en wat vooral niet. Met tips en wijsheden op zijn Youps. Dus: neem jezelf in ieder geval niet al te serieus. HUMOR HELPT. Een geweldig boek, tekst én beeld. Een prachtig cadeau!
- Hits: 99
Lieve Joris
Met liefde en humor vertelt veelgeroemd schrijver Lieve Joris over haar grote Vlaamse familie, de dood van haar vader en bovenal zusje Hildeke, die downsyndroom heeft en het gezin bij elkaar houdt. Lieve Joris duikt in ‘Hildeke’ opnieuw in haar familiegeschiedenis, nadat zij in ‘Terug naar Neerpelt’ had geschreven over haar bewonderde en verguisde broer Fonny. Door de toenemende zorg voor haar ouders wordt ze teruggezogen naar het Vlaanderen van haar jonge jaren: de moeder die ze te weinig kende, de weerbarstige vader die vooral oog had voor zijn verloren zoon. En dan is er Hildeke, ‘dat andere uiterste op de schaal van het menselijk tekort’, die na de dood van haar ouders onder de hoede komt van haar broers en zussen. Hildeke heeft een ‘zingend hartje’, waardoor ze alom geliefd is, maar beschikt ook over een feilloze antenne voor goed en kwaad. Met liefde en humor portretteert Lieve Joris haar Vlaamse achterland. Gaandeweg verzoent ze zich met de wereld die ze op haar negentiende ontvluchtte.
Anjo: ‘Een warm en humorvol familieportret waar de liefde van afspat.
De titel ’Hildeke’ is wat misleidend, omdat ...
- Hits: 159
Een andere kijk op de ouder wordende vrouw - Liesbeth Woertman
Een andere kijk op schoonheid: weg met de tirannie van de eeuwige jeugd.
‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. Een van de dingen die vrouwen vanaf deze leeftijd vaak zeggen is ‘dat mannen steeds minder kijken’. Het verdwijnen van de male gaze (mannelijke blik) opent nieuwe deuren en breekt oude concepten. Het geeft ruimte voor verwondering maar ook voor verdriet en verlies. In dit nieuwe boek probeert Liesbeth Woertman de fictie van het zelf en de rol van het vrouwenlichaam in de oudere levensfasen te doordenken.
- Hits: 79
De jongen die de hond vond
Bart Moeyaert & Sebastiaan Van Doninck (illustraties)
De hond van Morris oma heet niet toevallig Houdini. Het dier is een meester in ontsnappen. Morris moet de berg bij oma’s huis op om de hond te zoeken. Maar net als hij met de hond in zijn armen aan de tocht naar huis begint, valt de sneeuw met bakken uit de lucht. Van het ene op het andere moment staat de jongen er enkeldiep in. Boven op de berg snijdt de noorderwind. Het dal lijkt erg ver weg. Tot overmaat van ramp doet Houdini nog eens wat ze het liefste doet: ervandoor gaan. Morris weet zich even geen raad. Maar dan verschijnt in al dat wit ineens een jongen met een grote mond, met naast zich een reusachtige ram.
Dit verhaal is vrieskoud en hartverwarmend tegelijk. Met illustraties in kleur van Sebastiaan Van Doninck
- Hits: 127
Tiny Fisscher & Herma Starreveld
Hoe werkt het eigenlijk als er iemand doodgaat? De vogels in het bijzondere kinderboek 'Vogel is dood' van Tiny Fisscher en Herma Starreveld werken samen om afscheid te nemen van Vogel. Tiny Fisscher laat de gebeurtenissen elkaar met veel warmte en vooral ook fijne humor opvolgen. In 'Vogel is dood' worden verschillende kanten van de dood, op een warme, onomwonden manier belicht. Het prentenboek laat zien wat er gebeurt als iemand gestorven is en biedt kind en voorlezer alle ruimte om op hun eigen wijze over de dood te praten.
Anjo: “ ‘Vogel is voor altijd weg’, zo eindigt het boek, maar hij blijft voor altijd in ons hoofd en in ons hart zitten. Gelukkig! Ook jonge kinderen krijgen met de dood te maken. Van een huisdier, maar ook van mensen in hun omgeving: opa of oma.
