Welkom op de website van Denktank60+Noord
Aan de keukentafel vertelde onze oudste dochter me over haar perikelen met haar puberzoon. Terwijl ik luisterde kwamen de herinnering aan haar pubertijd levendig bij mij boven. Wat een gelijkenis in gedrag en reageren van haar zoon en haar. Dit gesprek bleef bij mij hangen en ik stelde mij de vraag: “Wat betekent ouder worden en ouder zijn eigenlijk?” En ook: “Wat is de verbinding tussen ouder worden en ouder zijn tussen drie generaties?” Ik kwam uit op het volgende.
Onze dochter is de oudste van vijf en was een gemakkelijk en vrolijk eerste kind. Met al snel de komst van een zusje en vervolgens een broertje en nog twee zusjes vervulde ze al snel haar rol als oudste. Ze was een zorgzaam en flink kind met oog voor de ander. Op school ging het lekker, ze had veel vriendinnetjes en vriendjes, was sportief en muzikaal. Ze zat op handbal in een fijn team, waar ze zichtbaar van genoot.
Op haar tiende verhuisde ze halverwege het schooljaar van een grote stad in het westen van het land naar een dorp in Drenthe. Een grote overgang voor haar; van een grote multiculturele school naar een kleine dorpsschool waar de meisjes in groep zeven elkaar al vanaf de kleuterschool kenden en een hechte groep vormden. Het deed me toen af en toe pijn te merken hoe hard ze haar best moest doen om erbij te mogen horen. En hoe vaak zij als stadskind werd aangewezen als de gangmaker als er op school iets was voorgevallen tussen de meisjes. Echter -sociaal als ze is- lukte het haar al vlot een eigen plek in de klas te krijgen. Dat stelde me als moeder gerust en in groep 8 was ze weer in rustig vaarwater terechtgekomen.
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest - Wies Verbeek
'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek, als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy ageing, biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden.
Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?
Als healthy ageing-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond? Wat werkt écht om je lijf een beetje strak te houden? Welke oefening is het beste voor je botten? Kan hormoonsuppletie bijdragen aan een beter seksleven? Ze dompelde zich daarnaast onder in de vakliteratuur. De allerbeste tips die ze de afgelopen jaren opdeed, bracht ze bij elkaar in dit boek, veelal voorzien van haar eigen ervaringen.
Handboek voor iedere pensionado - Youp van ’t Hek en Marije Tolman
Je werk zit erop. Je loopbaan is geëindigd. Gepensioneerd dus. En dan? Een zee van tijd! Maar wat ga je daarmee doen? Eindelijk tijd voor het echte leven! Zeker niet golfen, koffie drinken op je ‘oude’ werk, wandelen in groepsverband met senioren of kitesurfen en ook geen domme opataakjes en omaklusjes doen. Nooit naar een pensioencoach gaan die ervoor zorgt dat het leven weer zin heeft. Het leven dat zin heeft, nu jij nog … Met als laatste tip: ‘geen ouwe koeien, laat ze loeien in de sloot, geen ouwe koeien, nee, heel vrolijk naar de dood! Youp van ’t Hek met zijn tekst en Marije Tolman met haar illustraties – een geweldige combinatie - geven een vrolijk antwoord op de vraag wat je als gepensioneerde gaat doen, met die zeeën van tijd en wat vooral niet. Met tips en wijsheden op zijn Youps. Dus: neem jezelf in ieder geval niet al te serieus. HUMOR HELPT. Een geweldig boek, tekst én beeld. Een prachtig cadeau!
Klopt de pensioenleeftijd eigenlijk nog wel met de levensverwachting van ouderen? Als we uitgaan van: ‘de derde levensfase, het geschenk van de eeuw’, wat betekent dit dan voor de arbeidsmarkt? Over deze onderwerpen gaat het webinar van Platform Pouwer op 25 november. Wat zijn kansen die we nu nog onbenut laten? En wat betekent dit voor oudere werknemers en ouderen die onbetaalde arbeid doen?
Ga voor meer informatie en aanmelden naar de website van Platform Pouwer.
Speerpunten van ouderen in de Noordelijke provincies aan de politieke partijen voor de verkiezingen van de Provinciale Staten in 2023
Ouderen in willen zo lang mogelijk zelfstandig deelnemen aan de samenleving. Om dit te kunnen realiseren en de kwaliteit van leven te bevorderen vragen ouderen van deze provincie uw aandacht voor een aantal kernpunten op het gebied van welzijn, wonen, mobiliteit en zorg.
Het uitgangspunt hierbij is: niet over en vóór ouderen beleid ontwikkelen en uitvoeren, maar SAMEN met ons.
Zie de brief, deze is gericht aan partijen in de Provincie Overijssel, maar u kunt hiervoor natuurlijk uw eigen provincie invullen.
Lieve Joris
Met liefde en humor vertelt veelgeroemd schrijver Lieve Joris over haar grote Vlaamse familie, de dood van haar vader en bovenal zusje Hildeke, die downsyndroom heeft en het gezin bij elkaar houdt. Lieve Joris duikt in ‘Hildeke’ opnieuw in haar familiegeschiedenis, nadat zij in ‘Terug naar Neerpelt’ had geschreven over haar bewonderde en verguisde broer Fonny. Door de toenemende zorg voor haar ouders wordt ze teruggezogen naar het Vlaanderen van haar jonge jaren: de moeder die ze te weinig kende, de weerbarstige vader die vooral oog had voor zijn verloren zoon. En dan is er Hildeke, ‘dat andere uiterste op de schaal van het menselijk tekort’, die na de dood van haar ouders onder de hoede komt van haar broers en zussen. Hildeke heeft een ‘zingend hartje’, waardoor ze alom geliefd is, maar beschikt ook over een feilloze antenne voor goed en kwaad. Met liefde en humor portretteert Lieve Joris haar Vlaamse achterland. Gaandeweg verzoent ze zich met de wereld die ze op haar negentiende ontvluchtte.
Anjo: ‘Een warm en humorvol familieportret waar de liefde van afspat.
De titel ’Hildeke’ is wat misleidend, omdat ...
Marjon Bolwijn
‘Het leven gaat niet om gelukkig of succesvol zijn, maar om verbondenheid, met de natuur en de mensen om je heen.’ Fred Hisschemöller
‘In sommige omstandigheden mag je je principes laten varen. In de oorlog vond ik in leven blijven belangrijker – om anderen te helpen overleven.’ Selma van de Perre
Wie kan er meer over het leven vertellen dan de kleine groep mensen die de bewonderenswaardige leeftijd van 100 jaar weten te bereiken? De meesten groeiden op in armoede en moesten al op hun twaalfde aan het werk. Ze maakten de crisisjaren mee, de oorlog én de toenemende welvaart daarna. Ze zagen paard en wagen uit het straatbeeld verdwijnen en plaatsmaken voor de eerste auto’s.
Het doel van Denktank60+Noord is een beweging onder ouderen op gang te brengen om de regie van ouderen terug te nemen op het gebied van wonen, zorg en welzijn in het Noorden van Nederland
- 1 december 12.30-13.00u: Online bijeenkomst GLIM Leernetwerk, thema: leefstijl en kwetsbare ouderen. Opgave: glim@umcg.nl, Je ontvangt daarna de link.
